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束腰带不瘦腰,真正让你瘦的是……

醪桥黑凡新闻网      2019-11-11 09:51:43  

51号

腰带不能束腰。

腰带的原理是用紧身衣或腰带绑住腹部,达到修身塑形的效果。它只能使腰部看起来更苗条,但没有实际的减肥效果。

除非你因为克制不想吃东西,导致吃得少,否则它可能会帮助你减掉一点脂肪。

但是,佩戴腰带会增加腹部压力,导致腹腔、盆腔甚至下肢血液循环受阻,影响肾、肝等重要器官的新陈代谢。腹部压迫也可能减缓胃肠蠕动,导致消化系统紊乱。长时间佩戴腰带,水肿、便秘、神经压迫等问题就会随之而来。

因此,减肥和变漂亮的唯一方法是减肥,控制饮食和锻炼。

腰带,也只能装薄钱包。

在“改变美是或否”中,我们每天晚上回答一个小问题。~少走弯路,一起变得美丽~

-下次通知-

明晚,我们将回答一个关于丰胸的问题。在答案宣布之前,让我们先投票。

本期的合著者

冯如,南京体育与运动健康学院教师

本期科学评论

贾斯奇密歇根大学体育人文科学硕士

参考

[1]王婷。腰是有害的[j】。中国健康月刊。2001年,12: 57。

[2]李定国。腰部:当心导致疾病的紧箍[。家庭医生杂志。2004年,11: 54。

规划凯伦,编译墨菲

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